Rowery to kolejny sport z grupy nordic idealnie uzupełnia trening biegacza w lecie,trzeba tu wspomnieć że narciarze biegowi latem jeżdżą na rowerze natomiast kolaże zimą biegają na nartach.Jazda na rowerze szczególnie jest korzystna do przygotowań do biegania techniką łyżwową albowiem rozwija mięśnie uda których używamy podczas biegania techniką łyżwową.
 |
| Start do maratonu rowerowego w Jakuszycach |
A ponadto specyfika wysiłku jest bardzo zbliżona do tej na nartach następuje podjazd zjazd(wzmożona praca mięśni odpoczynek ) podobnie jak na nartach.Jakuszyce są idealne do uprawiania tej dyscypliny sportu olbrzymia różnorodność tras sprawia że każdy znajdzie coś dla siebie,można pojechać za granicę wówczas możliwości mamy jeszcze więcej.
 |
| Iza i Maja na wycieczce |
Trasy są dostępne dla każdego można dobrać trasę do swoich możliwości.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz