środa, 30 marca 2011

Zapraszamy na marsz z kijami po górach

Widok na Karkonosze z Kopalni Stanisław
Jakuszyce to wspaniałe miejsce na wycieczki z kijami, można wędrować po Górach Izerskich i Karkonoszach wszędzie blisko.

Okolice Śnieżki widok na stronę czeską



 Kije zwiększają nasze możliwości. Można szybciej i dalej zawędrować spalając jednocześnie dużo więcej tkanki tłuszczowej niż przy zwykłym marszu ( jest zaangażowana większa ilość mięśni).Możemy całkiem dowolnie regulować tempo marszu - od spacerowego po bieg.









                                                                                                                                                                                                                                             




















Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza