poniedziałek, 28 maja 2012

Nartorolki

Trasa rolkowa 800 m od naszego domu

Nartorolki to wspaniały pomysł na trening latem.Zabawa w nartorolki to świetny pomysł dla narciarzy biegowych na lato.pomaga w poprawieniu techniki biegu albowiem na nartorolkach musimy utrzymywać równowagę i balansowanie ciałem.Niezastąpione jest także to że uruchamiamy ramiona które latem bardzo trudno uaktywnić w innych formach ruchu(bieganie,rower itp). Możemy szlifować zarówno technikę klasyczną i łyżwową o ile w wypadku klasyka podobny ruch jest w Nordic Walking to w łyżwie trudno znaleźć inne dyscypliny pokrewne. Jazda na rolkach to idealna imitacja kroku łyżwowego.

Nartorolki treningowe dla początkujących bezpieczna prędkość amortyzacja nierówności















Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza